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学舞慢不要紧,但是心态一定要摆正!

发布时间:2019-10-6   浏览次数:21

对很多宝宝来说

刚开始接触舞蹈的时候

可能很难学好舞蹈动作

整体进度跟不上

容易陷入不自信和挫败感之中



而这些都是舞蹈入门的一个必要阶段

尤其是在学习流行舞的时候

这种感觉会更强烈

那么如何克服呢?


自 我 调 节


首先这种感觉会随着舞蹈学习的时间而渐渐减弱

初学跳舞人的身体以及心理

会有一个过渡、接受期

普遍为1~3周左右

初学者因记不住动作等

往往容易产生逃避心理

所以自我调节是很重要的

一定要放松心态!



加深对舞蹈的了解


多去了解你所学习的一种舞蹈

从它的起源到它的发展历程

对舞蹈熟悉了

恐惧感就降低了

那么当你在舞蹈时

心里也会更加有“谱”

舞起来也更加带劲儿




切 勿 对 比


就是千万不要和大多数入门的学员进行对比

这样对比自己心理容易受伤

本身每个人的接受程度就是不一样的~

只要肯努力,一定会有进步的

所以需要多放宽心态





注 重 基 本


流行舞是一种偏重于点和爆发的舞蹈

多进行练习基础

在初期时打开头肩胸胯的框架

有了基础,舞蹈进步就很快

就如同我们在建房的时候

打好地基才是最重要的








 

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