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想知道拉丁伦巴怎么原地换重心吗?

发布时间:2019-9-25   浏览次数:47

如果你想更进一步的认识伦巴,那么接着往下看!


了解伦巴


伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,速度每分钟27小节左右。音乐的重音在第一拍,舞蹈的重音在第四拍,四拍跳三步。伦巴舞是拉丁舞中最具代表性的舞蹈,也被誉为“拉丁舞之魂”


伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。动作舒展,缠绵妩媚,舞姿抒情,浪漫优美。




伦巴原地换重心


原地换重心是很多老师一开始就会教给学生们的舞步,看似简单实则难度较高。


不过当你学会了这一舞步之后再学别的舞步就不会很吃力了!



重心转换难点原理:

①你脚上的重心转换,需要你的重心腿和动力腿之间的转换!

②你的背部脊柱一定要挺直(全程!),千万不要破坏这个垂直感!


而原地换重心是在原地做的动作,两条腿没有任何走动的空间,那么重心的移动就会非常的微小、精密,尤其音乐稍微快一点,很多人会出现这样的问题:


重心没有真正地实现从主力腿转换到动力腿,而是一直在两腿之间跳。

不像时间步、方步那样,如果重心没有移动到位的话我们一眼就能看出来,自己也能明显感受到,但是原地换重心因为没有移动的空间,所以你是否真正转换了重心需要非常精密地去完成、控制、感知。




























 

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