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拉伸还能带来这么多的好处

发布时间:2019-7-12   浏览次数:102

拉伸被称为舞者必学基本功,因为柔韧性是学好舞蹈的基础之一。


但你知道吗?其实除了舞者,普通人也应该学拉伸。

拉伸的好处其实非常多,告诉大家为何要去学习拉伸,一起来看看吧~

拉伸的好处